Zastavil som protasovskoy váhu na diétu

schudla som 10kg, pritom som dietu drzala striktne cca 1,5 mesiaca a potom som to trosku flakala, ale to len preto, ze uz som mala dosiahnutu vahu, ktoru som si stanovila, ale napriek tomu som chcela dokoncit 90 dni. z toho celkovy ubytok 10kg. odporucam sa nevazit kazdy den, ale staci 2x za mesiac. (napr. k 15-temu a k 30-temu). ak ma niekto konkretne n mna otazky, napiste mi odkaz.Chcela by som Vás veľmi pekne poprosiť, ako sa má vlastne teraz stravovať, lebo nič mu nechutí , napína ho na zvracanie a je 12 dní po operácii a chcel by sa začať pomaličky zotavovať, lebo má obrovské bolesti.Ja som to tak volakedy robila, ze ked som si dala nieco kalorickejsie, tak som na dalsi den sla na plavaren a kym som nedala 50 bazenov, domov som ani nesla 🙂 Ale ten pohyb k tomu samozrejme patri, hybat sa je velke plus v kazdom veku, hlavne by ta to malo bavit, aby si to nerobila nasilu.

zoštíhliť na váhe nepohybujú

Bola som stále hladná, podráždená, a hneď po diéte som pribrala dvakrát toľko koľko som schudla. Že Vám to niečo pripomína? Nepomáhali ani zázračné pilulky na chudnutie, ani iné skvelé a drahé kraviny.6. máj 2015 váha, vážiť sa, chudnúť, diéta. Pomáha trpezlivosť. Autor: SHUTTERSTOCK. Postretne to každého človeka, muža či ženu, ktorý chudne.24. mar. 2014 Zastavilo sa mi chudnutie, už mesiac som neschudla ani kilo. začal stúpať a váha stála – to sa stáva často pri prísnej diéte + zlej strave – tak .

19. mar. 2015 Bez ohľadu na to, akú diétu držíte, jedného dňa príde chvíľa, keď sa vám ručička na váhe zastaví a nech by ste robili čokoľvek.Informácie zverejnené na tejto stránke slúžia len na informatívne účely a autor nenesie žiadnu zodpovednosť za poškodenie zdravia spôsobené neprimeraným chudnutím. Konzultujte, prosím, vašu diétu so svojim lekárom, najmä ak trpíte akýmkoľvek ochorením.Prečo som to vyskúšal ? Začal som brať Reduxs, pretože som nebol spokojný s tukom na bruchu. Aj napriek tomu, že cvičím už dvadsať rokov, nevedel som sa ho zbaviť.

„Na fyzičku to působí jen kladně, shodíte extra tuky, extra váhu, tělo pracuje s lehčí váhou a líp všechno udýchá.“ Tlak na psychiku je podle něj mnohem vyšší. „Nemáte cukry a tuky a žijete z proteinů, tak je to docela nápor.“.diétu som na mesiac vždy prerušila a jedla som všetko. potom zase 3 mesiace, mesiac pauza, až som dosiahla svoju váhu. cvičiť musíš stále. toto môžeš robiť len za predpokladu, že inak si úplne zdravá.Som skoro závislá na koktejle s jahodovou príchuťou. Ten so sebou beriem všade. A naviac vás KetoMix naučí premýšľať o tom, čo jete. Naraz vidíte, v čom všetkom je cukor. Zistíte, že aj jedlá, ktoré sa navonok tvária ako zdravé, sú plné umelých sacharidov. A teraz, keď KetoMix na trh uviedol aj vlastné nízkosacharidové víno, už mi nechýba vôbec nič. Neverili by ste, ako deci vína denne dokáže diétu spríjemniť.

Nepozerajte na váhu, ale na to ako sa cítite, či máte voľnejšie oblečenie, alebo viditeľný nárast svalovej hmoty. Ak si odpoviete na niektoré tieto otázky áno, môžete si byť istí, že idete správnym smerom. Ak sa viac ako tri týždne nič nedeje ani nespozorujete žiadne zmeny na sebe ani na vašej váhe, mali by ste znížiť príjem kalórií.9. nov. 2015 Rád by som Vám prezradil aké presné zmeny mi pomôhli a určite pomôžu aj Je to už viac ako dva a pol roka a ja si držím svoju váhu okolo 90 Kg. Stačí jedna fľaša sladeného nápoja a všetky diéty okamžite anulujete.Ja som od marca do mája 2015, sedí na diétu Protasov, v dôsledku dobrého -12kg ale ťažko znášal (sweet love) Teraz sedím na diétu -60, ale nie je tam žiadny takýto účinok, ale môže byť všetko.

výška 164 váha 66 chcú schudnúť 7 kg správne